医生说营养过剩，这样吃一餐行不？

啥都高，医生告诉我应该忌口。所谓忌口，就是少吃点，高脂肪高胆固醇的东西尽量不吃。

行，听医生的。

一碟韭菜炒粉条：


一碟小白菜：


一个黑芝麻花生包：


其实餐桌上还有一大钵鸡腿，和一盘瘦肉炒青椒。禽鸟类我是不吃的；听医生的话，乖乖地戒一餐肉。不吃，所以不拍。

哎，多喝普洱茶吧， 去油减肥。

卡童 發表於 2015-5-20 09:25 PM
哎，多喝普洱茶吧， 去油减肥。

我现在上午喝英国红茶（其实产地在印度或者斯里兰卡），下午喝湖北绿茶。

听说过吗？ 大肚子七日减肥茶？ 据说很有效哟。

http://www.fzrxw.com/2015/0420/237950.html

前些时候看广东卫视，谭教授亲自在电视上讲解。

三毛当年想嫁王洛宾的，---  沒聽過這事，問幾愛好文藝的女同事，都沒聽過也不信這事。

梅雨來了，膝蓋疼的睡不著。 找書看。  看到一本有趣的書  -  忍術教科書——萬川集海

忍者的日常飲食生活 - 忍者修練的能量來源

            一、減肥食譜
忍者的日常飲食必須是低熱量、低脂肪卻富含高蛋白質的減肥食品。

手制豆腐 - 豆腐的製品有：雪花菜（俗名豆腐渣）、腐竹、豆腐腦、凍豆腐、豆腐乾。

糙米飯團　

薏米粥

減肥魔芋 - 蒟蒻

            二、增強體力食譜
芝麻 、芝麻餅 - 芝麻榨油後剩下的芝麻渣塗在米餅上食用。

松子 。

紅糖和忍者酒
“忍者酒”有果酒，也有藥酒，基本上用來消除疲勞、滋補強身。
主要有忍冬酒、豆淋酒、枸杞子酒、龍眼酒和桑樹酒等幾種。

鵪鶉蛋、糙米粉等做成的烤米餅、維持體力的葵花子、酸而鹹的鹹梅干、柿子餅。

梧葆 發表於 2015-5-22 06:21 PM
三毛当年想嫁王洛宾的，---  沒聽過這事，問幾愛好文藝的女同事，都沒聽過也不信這事。

梅雨來了，膝蓋疼 ...

这个不信？好多媒体都报道过的。

http://xjmusic.h.baike.com/article-385425.html

少吃一点是对的，管住嘴迈开腿，听医生的话，做一个健康的人，你这么坚持吃肯定有效果。支持一下，只是光赚钱不吃好的东西是不是亏了啊